30代-健康•家族•お金-役立つ実践記

30歳からお金と健康、家族についての実践記録

2021-02-01から1ヶ月間の記事一覧

支出の最適化② ふるさと納税

おはようございます。 あなたはふるさと納税を行っていますか? 行なっていなかったらぜひ行ってみてください。 私はお米60kgをふるさと納税にてもらい、食費軽減、支出低下を実践しています。 手数料は2000円かかりますが、その料金もポイントで賄えるため…

7時間睡眠は健康の基本

おはようございます。 あなたは昨日7時間ほど睡眠できていますか? 睡眠時間は7−8時間程度取らないと身体に悪影響を及ぼします。 私は睡眠時間を7時間半程度にしてから身体の調子が良く、残業時間も明らかに減りました。 各睡眠本でも言われていますが、睡眠…

生命保険やがん保険は原則不要

おはようございます。 前回、支出の最適化の1つとして保険の見直しの必要性をお伝えしました。 30歳前後になると保険の営業をかけられ、不安を煽られ、余分な保険に入ってしまう方が少なくないです。 そういったことを回避するために、生命保険が不要な理由…

支出の最適化①

おはようございます。 あなたは日々の支出を減らす工夫をしていますか? 支出を減らすには固定費(保険やスマホ代、電気代)から始めると効果が出やすいです。 固定費低下で支出が減らせる理由 ①固定費は変更しても生活の質は大きく変わらない ②一度行うと効…

支出の把握方法

おはようございます。 あなたは毎月の支出額を把握していますか? お金を貯めるには、収入を増やす、支出を減らす、資産を運用することが基本ということをお伝えしました。 支出を減らすには、支出を把握する必要があります。 結論です。支出を把握する方法…

お金の3つの基本

おはようございます。 お金はないより、あったほうが当然良いですよね? お金の本を読んで、お金持ちになるには3つのことが重要であることを、学んだため、あなたに紹介します。 お金の3つの基本 ①収入を上げる ②支出を減らす ③資産を運用する おかねの3つの…

健康の3つの基本

おはようございます。 健康とお金は関係があります。 健康で働けることがお金や生活の基本だと考えてます。 健康を維持するには3つの重要な事があります。 ①睡眠 ②運動 ③食事 当たり前で、昔から言い古されていますが、健康にはこの3つが何よりも重要です。 …

プライバシーポリシー

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自己紹介・当ブログの趣旨

はじめまして、Takashizuと申します。 私は30代で2人の子供がいます。 30代になって2人の子供を持ってから、お金と健康について本気で向き合わないといけないと考えました。 それまでは収支がマイナスになっていないからとりあえず良いかなーと軽い気持ちで…