仕事や家庭においてコミュニケーションによるストレスを感じる場面は少なくないです。 今回、コミュニケーションによるストレス緩和を図る方法を学習、実践したので報告します。 結論として ①良し悪しの判断をしない。 ②自分が正しいという思いを持たない。 …