こんばんわ。 糖質は取りすぎると肥満につながり、身体に悪影響があることがわかっています。 しかし、取らなすぎることも身体に悪影響を及ぼすという報告があります。 糖質の結論として 取りすぎても、取らなすぎてもダメであり、適正量摂取することが重要…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。
