コロナ禍で移動や飲食の自粛や制限が強まっている地域が増えています。 様々な制限でストレスが増えている方も少なくないと思います。 私が実践した中で、コロナ禍においても実施可能なストレスの下がる休日の過ごし方を紹介します。 結論として、 地元や居…
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