最近、糖質制限をよく聞くようになりました。 以前、当ブログにおいても肥満予防には糖質制限が有効であることを紹介しました。 では、子供にとっては糖質は必要不可欠であるという記載を読み、納得できたため共有したいと思います。 まず、糖質制限は肥満の…

買い物をした際、つい余計なものを買ってしまいませんか？ 私は、事前に買うものを決めておく、必要な時以外は見ないを意識してから無駄使いが激減しました。 無駄使い↓＝支出↓ 支出↓＝資産運用のお金↑ 支出を減らすことで、資産運用や家族と使えるお金が増…